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脂肪燃焼ダイエット体験ブログ

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脂肪燃焼ダイエットを実行して、その脂肪燃焼ダイエットで10キロの減量に成功したんですよ、すごいでしょう、私って・・・。
と自慢げに自らの脂肪燃焼ダイエットの体験団を自分のブログに掲載しているうちのお姑さん。
よく、いい年して恥も外聞もなくやるなぁっと、ちょっぴり呆れかえっています。
だって、うちのお姑さんが脂肪燃焼ダイエットに挑戦したのはこれで4度目。
その都度それなりの結果を出してはリバウンドしての繰り返しなんですよ。
そして、その都度、自分の脂肪燃焼ダイエットの成功をブログで語っているんです、失敗談は一切載せないくせにね。
まあもっとも、あのお母さんのブログを読んでいる人なんて限られているから、ダイエットもパソコンも老後の楽しみだと思えば、可愛らしいものではあるんですけどね。
ただ、何故母が脂肪燃焼ダイエットをしても、すぐにリバウンドしてしまうか、その原因を私は知っています。
それを前に一度コメント欄に偽名で書き込んで上げたのですが、思い切り無視されました。
自分の脂肪燃焼ダイエットに対して意見されたのが気に入らなかったのか、それとも、コメントの返し方が判らなかったのかは判りませんけどね。
脂肪燃焼ダイエットにトライしている日との多くが、あの脂肪燃焼ダイエットで減量に成功しています。
ただし、脂肪燃焼ダイエットに成功している人の多くが、母のようにリバウンドもしています。
つまり、ほぼ確実に痩せられるけど、ほぼ確実にまた太ってしまう。
あの脂肪燃焼ダイエットの原理には、そういうからくりが隠されているんですよね。
だって、期間中に徹底してエネルギー源であるたんぱく質や炭水化物、それに脂質を制限する訳でしょう。
確かに、脂肪燃焼ダイエットが終わった直後は、体重が大幅に落ちるのは納得です。
だけど、私たちの体には防衛反応というのが備わっていますからね、このままではこの体を維持出来ないと脳が判断すれば、必要以上に栄養補給を心がけます。
従って、脂肪燃焼ダイエットが終わり、ご飯やパンを食べ始めると、それらに含まれるたんぱく質や炭水化物、さらには脂質をも、体はどんどんどんどん吸収していきます。
だから、前以上に食べた物が全て身に付き、リバウンドしてしまうという訳。
脂肪燃焼ダイエットを絶賛する人が挑戦者の数の割にすごく少ないのは、この現実を体験しているからだろうと思います。
脂肪燃焼ダイエットをするのであれば、例え脂肪燃焼ダイエット中であっても、たんぱく質を補っておくのは絶対条件です。
勿論、脂肪燃焼ダイエットの指示に従えば、それは無理ですから、サプリメントを飲んだり、自分の意志で少しは反抗するのも悪くはないでしょう。
朝ご飯だけはしっかり食べるようにするとか、夕食だけを野菜スープにするとかっていう感じでね。
そして、脂肪燃焼ダイエット終了後も、決して気を抜かないのが最大のポイントです。
恐らく、粗食生活の1週間で、胃の大きさや満腹感はそれなりに変化したことでしょう。
ですから、脂肪燃焼ダイエットが終わったからと言って、一気になんでもかんでも食べたい放題に食べない事。
バランスの良い食事を腹八分目で続けるようにすれば、リバウンドする確率は大幅に下げられるはずです。
まあ、うちのお姑さんのように、自分の脂肪燃焼ダイエット体験団を熱く語っているブログやサイトも沢山ありますから、たまには見て、笑ったり感心したりしてみて下さい。

 

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