マッサージオイル

マッサージオイルの作り方

2012年10月15日 00:40 | コメント(0) | トラックバック(0)

マッサージオイルの作り方を覚えれば、自分の体の悩みを解消できるオイルを使ってマッサージをすることができるでしょう。

マッサージに使うマッサージオイルは、エッセンシャルオイルでアロマオイルを薄めて作るという作り方をします。

アロマオイルをそのままマッサージオイルとして使ってしまうと、肌へ刺激を与えてしまうのだとか。

ですからエッセンシャルオイルでアロマオイルを薄めるマッサージオイルの作り方を覚えなければ、肌荒れを起こしてしまうことも考えられます。

また、肌へ刺激を与えるからといってあまりにもアロマオイルを薄めてしまうマッサージオイルの作り方をしてしまうと、効用が薄れてしまうでしょう。

ですからマッサージオイルの作り方をしっかりと覚えて、日々の生活に取り入れると良いと思います。

マッサージオイルの作り方ですが、エッセンシャルオイルに対してアロマオイルは1パーセントという割合で合わせると良いようです。

ですから、コップ1杯のキャリアオイルに対して、アロマオイルは数滴といったマッサージオイルの作り方になるのではないでしょうか。

そしてマッサージオイルの作り方を覚えて作る前に、アロマオイルを選ぶことも重要でしょう。

アロマオイルは自分の好みで選んでも良いでしょうし、そのときの自分の体調でアロマオイルを選んでマッサージオイルの作り方をしても良いと思います。

マッサージオイルの作り方でアロマオイルを薄めるキャリアオイルは、ホホバオイルが一般的になるようです。

また、マッサージオイルの作り方には、スイートアーモンドオイル、グレープシールドオイル、オリーブオイルなどもキャリアオイルとして利用できるのだとか。

マッサージで肌をしっとりとさせたいのなら、マッサージオイルの作り方でキャリアオイルにホホバオイルを選ぶと良いでしょう。

敏感肌の方なら、マッサージオイルの作り方でキャリアオイルにグレープシールドオイルを選ぶと良いと思います。

マッサージオイルの作り方で利用するアロマオイルですが、筋肉疲労を軽くしたいのであれば、ラベンダーやカモミールを選ぶと良いようです。

むくみを解消したいのであれば、マッサージオイルの作り方でサイプレスやジュニパーといったアロマオイルを選ぶと良いと思います。

マッサージオイルの作り方について、ネット上には詳しく解説しているサイトもあります。

ですからマッサージオイルの作り方を覚えたい方は、ネットで情報を集めると良いでしょう。

また、どのようにアロマオイルを選んでマッサージオイルの作り方を実践すれば良いのか、その情報もネット上に満載です。

ネットを利用すれば自分の悩みにぴったりなアロマオイルを選ぶことができ、マッサージオイルの作り方に利用することができるでしょう。

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